ご飯食べたくなったらとりあえずこれ！！魔法の米化オートミールの良さ３選！！

こんにちわ〜　きんさんです！！

オートミールを食べて、
ボディービルダーに間違えれる、シックパックなる。

ダイエットしているのに、ご飯が食いたい

我慢できない、どうにかならないですか。

大丈夫です。どうにかなります。

いくら食べても大丈夫

魔法の食材「オートミール」

を米化魔法の効果３選

お伝えします。

お米が大好きで、食事は米がないと

ダイエットで米を控えているけど

米が食いたくて仕方ない

私もどうしても、ご飯が食べたくなる瞬間

何回のありました。

味の濃いおかずと食べるご飯・・・

これに勝るものはありません。

しかし、お米の食べ過ぎは太ります・・

残念ながら太ってしまいます。

でも、何とかなる方法があります。

オートミールを米化させる方法です。

でも、なぜオートミールなのか

理由その①　栄養素が豊富

オートミールのすごいところは、

ご飯よりカロリーと糖質が、半分以下で低く

食物繊維、鉄、カルシウムが倍以上

ダイエットにも不足しがち各種ビタミンも

タンパク質も豊富です。

必要な栄養はご飯以上にあって、

そこまで不要な栄養は少ない

最高の食品なんです。

理由その②　調理が方法超簡単

オートミールを３０ｇを耐熱容器に入れ

５０ｃｃの水で混ぜ、６００Wレンジで１分半

これだけです。

すっごい簡単で、楽に早く完成します。

どんなに料理ができない人でも大丈夫ですね

理由その③　保存管理が楽

オートミールは、常温管理が可能

賞味期限が長く、買いだめもOK

封を開けたら、冷蔵庫で保管

これだけで、管理も大丈夫

栄養素も、調理の簡単、保存の楽

以上３拍子が揃ったオートミールの米化

食べれば、食べるほどに健康になります。

食物繊維が豊富なので、満腹感も得られるので

いっぱい食べる心配はありません。

調理が簡単のため、どんなに仕事が忙しくても

家に帰ってすぐ調理でき食べることができます。

私は、仕事で帰りが遅いときには、米化オートミール

納豆、キムチ、味噌汁で済ませることもあります。

すぐ、食べることができるので、間食することも減り

摂取カロリーや糖質も低いため、健康的な生活です。

オートミールの米化を勧める理由は他にも

食べづらいことです。オートミール体にはいいんですが、

そのままの状態だと、鳥のエサみたいな感じですね。

健康になるんだ！！決意を持たないと食べられません。

米化させることで、比べ物にならないほど食べやすい

最初のうちは、違和感があるかもしれないですが、

慣れてくると、お米より美味しく感じます。

では、早速オートミールと耐熱容器を

ネットで注文し、自宅にある米は捨てちゃいましょう。

そして、オートミールライフを送って、

バキバキの腹筋を手に入れ、ボディビルダーになっちゃいましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

健康で充実した人生を送りましょう！！