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こんにちわ、きんさんです！！ 今回は、 健康になるにも、痩せるにも １時間のジョギングしなくて大丈夫 毎日１０分歩くだけで、健子な身体になって 充実した毎日がなる 朝１０分ウォーキングメリット をお伝えします。 もし、あなたが 健康になろうと思って…