こんにちわ〜 きんさんです!! 今回は、 1ヶ月、週に3回、1回4分だけ で、引き締まった理想の身体なる アフターバーン効果で基礎代謝を上げ さらに、心肺機能の向上させることで 疲れない、痩せ体質になる HI ITトレーニングについて お伝えします。 食…
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